“Ascolto e mi immedesimo negli altri”
Chi supera il suo egoismo elimina il principale ostacolo che sbarra la strada ad ogni vera grandezza e ad ogni vera felicità.
(Joseph von Eötvös)
Dice Bach: […] “Per quelli che sono sempre alla ricerca di qualcuno che possa tener loro compagnia, perchè hanno bisogno di parlare dei propri affari con gli altri, qualunque possa essere l’argomento. Sono molto infelici quando restano soli per molto tempo.” […]
Spesso dicono: “Se sapessi quello che mi è capitato!”
#Empatia
…corrisponde al Fiore di Bach
#Heather
Brentolo, brugo
(Calluna vulgaris)
#Empatia è un’emozione del Movimento Acqua, Rene e Vescica Urinaria i meridiani energetici interessati.
Esecuzione:
- Mettiti seduto con le gambe distese in avanti ed il busto eretto.
- L’esercizio consiste nello spingere alternativamente una gamba tesa avanti all’altra quindi, prendi un profondo respiro e lentamente mentre espiri sposta in avanti una gamba facendo partire il movimento dall’anca ed allungandoti in avanti con il braccio teso dello stesso lato.
- Inspirando ritorna con le gambe allineate ed espirando successivamente distendi ed allunga l’altro lato.
- Esegui l’esercizio almeno un paio di volte da un lato ed altrettante dall’altro mettendo enfasi, senza andare oltre il tuo limite massimo, dalla parte più flessibile. Non forzare l’allungo perchè questo potrebbe provocare l’insorgenza di crampi muscolari lungo le linee interessate dallo stretching.
Questi esercizi che lavorano sui meridiani di Rene e Vescica Urinaria sono ottimi per lavorare su paure, eventuali stati di ansia, panico, spesso legati a sintomi quali palpitazioni, insonnia, sudorazione notturna, bocca secca e rossore agli zigomi. Diversamente una persona con un giusto equilibrio del movimento Acqua sarà flessibile, adattabile alle avversità e tranquilla. L’acqua infatti in natura si adatta al contenitore che la contiene; quando rompe gli argini è segnale di grandi disequilibri…così in Natura…così nel nostro corpo!
#Heather
Brentolo, brugo
(Calluna vulgaris)
Questa pianta cresce sui suoli poveri, aridi e acidi. Per questo è più facile trovarla sulle montagne, nelle lande desolate, e in genere nei grandi spazi vuoti. Fiorisce da agosto a novembre e, nelle regioni più a nord, da luglio a settembre. Solo in questa occasione, quando cioè i rami si ricoprono di infiorescenze rosee o violette, è possibile distinguere la pianta che ci interessa, e che in italiano viene denominata “brugo” o “brentolo” da un’altra chiamata “erica” che, pur appartenente alla stessa famiglia, non è tra i fiori di cui Bach ha scoperto le speciali proprietà terapeutiche.
E’ possibile distinguere le due piante osservando i fiori, che nel brugo sono a quattro petali, mentre l’erica presenta una corolla a forma di campanula o di fiasco, in genere di color porpora anche se qualche volta è bianca o rosea.
Interessanti sono le caratteristiche del brentolo: cresce in posti difficili, dove poche piante riescono ad attecchire. Allo stesso modo #Heather agisce sulle persone: le rende forti e sicure di sè, non più timorose della solitudine. D’altra parte il brentolo rende il suolo dove cresce ancora più acido di prima, così facendo soffoca le altre piante e non permette loro di vivere. Questo è l’aspetto negativo di questa pianta, quello che anche l’individuo che ha bisogno di #Heather fa al suo prossimo: lo soffoca, lo avvelena con i suoi problemi personali, così da indurlo ad allontanarsi.
(Disegno a mano libera di Elena Cuccarolo)
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Maria Daniela 349 4598108
Naturopata ed Operatrice Shiatsu,
diplomata presso la Scuola di Naturopatia dell’Istituto Riza di Milano
Autrice di *Stretching Emozionale*
(Casa Editrice OI Books & Guides)
Maestro Formatore in “Stretching Emozionale®…la Danza delle Emozioni come Qualità dell’Anima…”
Consulente in Floriterapia dei Fiori di Bach secondo le “Nuove Terapie Esoteriche” di Dietmar Krämer.
Operatore Reiki II Livello.
Formatore Sportivo Nazionale AICS di Nordic Walking
Responsabile provinciale AICS di Nordic Walking
daniela.trentini@tiscali.it (e-mail)
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Scritto da: Maria Daniela Trentini.
